SEJUTA MANFAAT DAUN SAMBUNG NYAWA

SEJUTA MANFAAT DAUN SAMBUNG NYAWA

By Majalah Wanita On Oktober 28, 2026

Sambung Nyawa, dari namanya sudah menyiratkan manfaat yang yang bisa dipetik dari tanaman ini. 

Banyak masyarakat Indonesia yang sudah menggunakan Daun Sambung Nyawa ini untuk beragam penyakit. 

Namun ada kondisi tertentu  yang tidak dianjurkan untuk mengonsumsi daun ini.

Berikut penjelasan singkat tentang Daun Sambung Nyawa. 

Berbeda dengan Daun Dewa

Ada masyarakat yang menyebut Daun Sambung Nyawa sebagai  sebagai Daun Dewa. 

Memang sekilas dua daun ini nyaris sama atau sulit dibedakan, kecuali yang sudah mengenal masing-masing daun ini dengan baik. 

Namun kalau diperhatikan lebih teliti, Daun Sambung Nyawa dan Daun Dewa sangat berbeda. Secara fisik, nama ilmiah hingga manfaat atau khasiatnya.

Daun Sambung Nyawa nama ilmiahnya Gynura procumbens. Sedangkan Daun Dewa memiliki nama ilmiah Gynura segetum. 

Untuk ciri fisik daun, Sambung Nyawa berwarna hijau, bentuknya oval dan ujungnya runcing. Permukaan daun ada bulu halus dan tepi daunnya bergerigi halus.

Sementara Daun Dewa daunnya lebih panjang dari pada Daun Sambung Nyawa. Warna daunnya hijau tua dan ada garis keunguan. Dan tepi daunnya bergerigi lebih dalam. 

Khasiat Daun Sambung Nyawa

Daun Sambung Nyawa banyak dipercaya oleh masyarakat luas  membantu menghentikan siklus pertumbuhan sel kanker. 

Oleh sebab itu secara empiris dalam pengobatan tradisional, Daun Sambung Nyawa sering digunakan untuk membantu pemulihan mereka yang menderita kanker payudara, kanker rahim, kanker usus besar serta kanker darah (leukemia). 

Daun Sambung Nyawa yang banyak ditemui di halaman-halaman masyarakat Asia, seperti di Thailand, Malaysia, Vietnam dan Indonesia ini,  ternyata berdasarkan studi literature memiliki zat aktif seperti flavonoid, tannin, saponin dan terpenoid, yang berkhasiat menghambat pembelahan dan pertumbuhan sel kanker.

Dengan mengonsumsi Daun Sambung Nyawa, akan mencegah kanker pada fase awal dan menekan penyebaran sel kanker. 

Selain membantu mereka yang menderita kanker, Daun Sambung Nyawa juga membantu mereka yang menderita diabetes atau sakit gula. Karena daun ini menurunkan kadar gula darah. 

Karena menurunkan kadar gula dalam darah, maka daun Sambung nyawa ini tidak disarankan untuk mereka yang gula darahnya rendah (hipoglikemia). 

Yang menarik lagi, Daun Sambung Nyawa ini dipercaya bisa meningkatkan kesuburan. Sehingga di daerah-daerah tertentu di Indonesia, mereka yang sulit mendapatkan keturunan disarankan untuk rajin mengunsumsi Daun Sambung Nyawa.

Masih sederet khasiat daun ini, antara lain mengobati infeksi, menyetop pendarahan, mengurangi peradangan, mengatasi gangguan pencernaan, membantu menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida, serta meningkatkan kolesterol baik. 

Cara Mengonsumsi

Daun Sambung Nyawa sebagai obat bisa dikonsumsi dengan berbagai cara.

Salah satunya dengan dijadikan lalapan. Kebetulan Daun Sambung Nyawa memang rasanya segar, sedikit mirip dengan daun mint. Sehingga kalau dijadikan lalapan tidak terasa sebagai obat. 

Ambil 5 lembar Daun Sambung Nyawa, cuci bersih, lalu komsumsi sebagai lalapan. Konsumsi secara teratur setiap hari selama beberapa hari. Misalnya, untuk mereka yang menderita pendarahan, sampai pendarahan berhenti. 

Bisa juga dijadikan teh. Sekitar 5 sampai 7 lembar daun Sambung Nyawa yang segar, cuci  bersih lalu direbus dengan menggunakan air sebanyak 2 gelas, setelah mendidih, diamkan sampai air dingin, lalu diminum secara teratur. 

Untuk yang mengalami masalah kulit, luka, meradang atau gatal, bisa menggunakan sekitar 10 lembar Daun Sambung Nyawa yang segar, dicuci bersih, lumatkan, lalu oleskan di tempat yang bermasalah sampai  pendarahan, peradangan atau gatal menjadi berkurang.

Untuk penyakit yang membutuhkan penangananan dokter ahli, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsi pengobatan herbal ini. Salam sehat! (LH)

Foto ilustrasi: Ist

#manfaat daun sambung nyawa 

#pengobatan herbal

#daun sambung nyawa

#sambung nyawa

#herbal

BALADO IKAN SEPAT PENDONGKRAK SELERA MAKAN

BALADO IKAN SEPAT PENDONGKRAK SELERA MAKAN

By Majalah Wanita On Oktober 25, 2026

Ada kalanya kita kehilangan selera makan. Mungkin  karena sedang banyak kerjaan, sedang ada masalah yang mengganggu pikiran atau karena baru sembuh dari sakit.

Biasanya, kita akan mencari makanan favorit, dengan harapan bisa membantu memunculkan selera makan. Tapi mungkin Anda juga tidak punya cukup waktu untuk memasak, yang heboh persiapan masak dan cari bahannya.

Solusinya, cari  resep masakan yang  praktis tapi ditanggung akan menggugah selera  makan Anda.  Buat Anda pecinta masakan pedas, Balado Ikan Sepat yang krispi, gurih dan bikin ingin terus nambah nasi, adalah jawabannya.

Mau coba?

BALADO IKAN SEPAT

Bahan:

Ikan asin sepat ukuran sedang (jangan terlalu kecil atau terlalu besar) 5 ekor. Setiap ekor ikan boleh dibagi dua atau tetap utuh. 

Air cucian beras untuk merendam, secukupnya 

Minyak goreng

Gula putih ½ sdt 

Garam secukupnya

Daun jeruk 2 lembar (buang tulang daunnya, sobek-sobek menjadi ukuran kecil-kecil)

Haluskan:

Cabe kriting merah 7 buah

Cabe rawit merah 3 buah (kalau tidak terlalu suka pedas bisa diskip)

Bawang merah 5 siung

Cara membuat:

Rendam ikan asin sepat di air bekas cucian beras sekitar 10 - 15 menit.  Maksudnya, agar ikan tidak terlalu asin. Angkat dari rendaman air cucian beras, cuci bersih lalu titiskan. 

Goreng di minyak secukupnya sampai garing kedua sisi ikan. Tiriskan.

Siapkan minyak goreng secukupnya, tumis cabe yang sudah dihaluskan hingga harum. Tambahkan daun jeruk dan gula putih juga garam. Setelah masak, matikan api kompor.

Tunggu sebentar sampai sambal agak dingin, baru kemudian campurkan sepat goreng. Cara ini untuk membuat ikan asin sepat goreng tetap krispi, meski sudah dicampur dengan sambal.

Siap disantap dengan nasi hangat dan lalapan. Selamat mencoba.***

Foto: MWDC

#ikan asin sepat

#balado ikan sepat

#balado

#ikan sepat

#ikan

SERUNYA BELANJA SAMBIL BERDERMA

SERUNYA BELANJA SAMBIL BERDERMA

By Majalah Wanita On Oktober 24, 2026

Anda yang suka berburu barang-barang preloved, mungkin bisa menjadikan tempat ini sebagai salah satu alternatif. 

Busana, aksesoris hingga alat musik tersedia di sini

Serunya, tempatnya nyaman dan menyenangkan. Lokasinya juga strategis. Dan tambahan lagi, tidak sekadar bisa dapat barang-barang keren dengan harga bersahabat. Tapi di saat kita berbelanja, otomatis berderma. Karena, toko ini akan menyalurkan keuntungan penjualan ke Yayasan Kanker Anak Indonesia serta ke Yayasan Gerobak Baca.

Beragam pilihan gaun kece

Menariknya lagi, kita pun bisa berbagi dengan mendonasikan barang-barang kita seperti baju, tas, sepatu, aksesoris, lukisan, alat musik dal lain-lain, dengan catatan: yang masih layak jual.

Penyuka tas bisa dapat tas keren dengan harga super bersahabat

Sebelum dijual barang-barang itu akan disortir untuk ditentukan harga jualnya. Saat ini barang-barang untuk pembeli wanita sudah cukup banyak pilihannya, tapi barang-barang untuk pria masih terbatas. 

Capek berlanja bisa santai dulu di sini

Nama tempat belanja unik ini Pintu Thrift & Giveback, lokasinya di Kuningan City Mall, Jakarta Selatan di lantai 3. Akhir pekan ini belum ada kegiatan bersama bestie atau keluarga tercinta? Mungkin bisa mampir ke sini.*** MH

Foto-foto: MH

#barang preloved

#thrift

#berderma

#yayasan kanker anak Indonesia

#yayasan gerobak baca

#preloved 

SEDANG TERSUNGKUR BAGAIMANA BISA BERSYUKUR?

SEDANG TERSUNGKUR BAGAIMANA BISA BERSYUKUR?

By Majalah Wanita On Oktober 19, 2026

CURHAT: Saya wanita bekerja usia 24 tahun.  Anak pertama dari tiga bersaudara. Belum menikah dan tinggal jauh dari orangtua. Saya kost di Jakarta sendiri,  sedangkan orangtua dan adik-adik saya  tinggal di Sumatra.

Dua bulan yang lalu  saya kena PHK. Namun saya tidak sampai hati untuk menyampaikan berita sedih ini kepada orangtua juga adik-adik saya. Orang tua saya sudah tua, saya khawatir mereka akan merasa sedih, kecewa dan jatuh sakit. Begitu juga kalau adik-adik saya tau sekarang saya sudah tidak bekerja, pasti mereka merasa sedih.  

Saya selalu mengatakan, saya baik-baik saja dan pekerjaan saya lancar. Saya juga masih mentransfer seperti biasa kepada mereka, walau jumlahnya sedikit berkurang. Dengan alasan saya kebetulan banyak keperluan, jadi jumlah uang yang saya transfer sedikit saya kurangi. Saya gunakan sehemat mungkin  uang tabungan saya yang saya sisihkan dari gaji saya selama bekerja.

Diantara kesulitan mencari pekerjaan lagi, saya putus hubungan dengan kekasih saya. Padahal kami sudah berpacaran selama hampir 2 tahun. Dia berselingkuh dengan teman kantornya dan beberapa waktu setelah kami putus, dia menikah.

Saya betul-betul hancur. Saya jatuh dan tersungkur. Hidup saya penuh dengan masalah dan kesulitan. Semua terasa mentok. Kadang ada muncul rasa putus asa. Tapi demi mengingat wajah orangtua dan adik-adik, saya berusaha kembali  bangkit.

Saat saya curhat dengan seorang teman, dia meminta saya tetap bersyukur, karena  masih memiliki tabungan untuk menyambung hidup. Beryukur karena putus dengan pria yang tidak setia dan sebagainya. 

Saya merasa percuma curhat sama teman, karena mereka hanya bisa menyuruh bersyukur. Padahal saya sedang benar-benar terpuruk, boro-boro mau bersyukur. Rasanya untuk bisa tetap melangkah saja sudah tidak kuat.

Setiap bangun tidur saya selalu merasa takut menghadapi hari. Rasanya hidup saya gelap dan masalah hidup saya tidak berujung.

Bersama ini saya mohon saran, apa yang sebaiknya saya lakukan agar hidup saya menjadi lebih baik. 

Terimakasih.

Rein – Jakarta Selatan

SARAN: Simpati kami untuk masalah yang sedang Anda hadapi saat ini. Kehidupan kadang memang kurang ramah pada kita. 

Dan dengan Anda curhat ke teman sebetulnya bentuk usaha Anda untuk bangkit. Hal ini menunjukkan bahwa Anda sedang dalam proses memperbaiki diri.   

Bisa dimengerti Anda yang sedang dalam kondisi terluka, merasa kurang sreg dengan saran teman Anda. Teman Anda itu mungkin pernah menghadapi masalah yang serupa dengan Anda, sehingga ia bisa menyarankan hal tersebut. 

Bila Anda merasa hidup Anda saat ini sedang penuh persoalan, mentok dan sebagainya. Cobalah untuk sejenak menengok ke kehidupan orang lain, misalnya teman, kenalan ataupun kerabat yang mungkin juga pernah mengalami masalah seperti Anda saat ini. Misalnya, mereka pernah kena PHK, mereka pernah patah hati. Apa kira-kira yang mereka lakukan untuk bisa bangkit. Dan bagaimana kabar mereka sekarang?

Bukan berarti Anda harus membandingkan hidup Anda dengan orang lain. Tapi kita bisa belajar dari kehidupan orang lain. Karena pada dasarnya, tidak ada seorang pun yang tidak memiliki persoalan hidup. Masing-masing individu pasti memiliki persoalan hidup atau ujiannya sendiri. Tinggal bagaimana individu itu, menyikapinya. Dan bagaimana cara mereka melewati masa sulit itu, yang mungkin bisa kita adopsi. 

Intinya, ketika kita sedang menghadapi masalah hidup yang pelik, berarti batin kita sedang terluka. Kita memerlukan ‘obat’ yang tepat untuk bisa kembali sembuh seperti sedia kala. 

Dengan melihat mereka-mereka yang sudah bisa kembali melangkah tegak setelah tersungkur, adalah secercah harapan bahwa Anda pun bisa melewati masa sulit ini.

Melakukan kegiatan yang Anda sukai yang saat Anda bekerja sulit Anda lakoni, bisa menjadi salah satu obat. Misalnya, olah raga, ikut marathon, berwisata, masak dan sebagainya. 

Dan cobalah  fokus pada hal-hal sederhana di sekitar Anda. Misalnya, nikmati secangkir kopi di pagi hari, jalan santai di sekitar tempat tinggal Anda, belanja kebutuhan sehari-hari Anda  di pasar yang berbeda dari yang biasa Anda datangi.  Semua itu akan membantu Anda merasa lebih ringan, karena di antara masalah pelik yang Anda hadapi, sesungguhnya  masih banyak hal  yang bisa Anda syukuri. 

Dan, seperti teman Anda sarankan mensyukuri apa yang Anda alami akan membuat Anda merasa lebih baik. Mungkin tidak secara seketika, perlu proses, waktu dan kesabaran. Namun setidaknya sesak di dada, dan batin yang terluka, akan mulai mereda, saat Anda mengalihkan fokus perhantian Anda pada hal-hal lain, selain masalah yang sedang melanda Anda.

Yakinlah, apa yang sedang Anda alami saat ini pasti ada hikmah yang bisa dipetik. Ujian kehidupan tidak akan memberi efek apa pun untuk masa depan Anda, bila Anda tidak coba cari tahu kira-kira pelajaran apa yang bisa Anda petik. Pelan-pelan muailah untuk instrospeksi diri. Mungkin ada dalam diri Anda yang perlu dibenahi.

Semua masalah yang Anda alami, bisa dipastikan ada jalan keluarnya. Hanya memang perlu waktu dan kesabaran. Begitu Anda sudah bisa melewati masa sulit itu, Anda pasti akan merasa bangga pada diri sendiri. Dan saat itulah Anda bertumbuh. Langkah Anda terasa makin penuh makna. 

Satu tahap Anda sudah ‘lulus ujian kehidupan’.  Tahap selanjutnya menanti,  harapannya Anda sudah akan lebih siap dan lebih tenang menghadapinya. Dan yakinlah, badai sebesar apa pun pasti berlalu. Tetap semangat!***

Ilustrasi foto: Pinterest

#bersyukur saat tersungkur

#masalah kehidupan

#masalah

#kehidupan

#bersyukur

#tersungkur

KRIUK KRIUK KERIPIK BAYAM

KRIUK KRIUK KERIPIK BAYAM

By Majalah Wanita On September 12, 2026

Bayam punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya, bayam mengandung zat besi, mineral yang berperan sangat penting dalam fungsi darah merah, yang membantu membawa oksigen ke seluruh tubuh. 

Jadi, kalau bayam digambarkan bisa menambah energi, bukan sekadar fiksi. Seperti  kisah di kartun Popeye, yang menjadi kuat setelah makan bayam .

Bagaimana kalau nggak  suka makan sayur? Tetap ada caranya.  Bayam bisa disajikan sebagai camilan yang lezat.

Buat Anda yang kurang suka sayur, setelah bayam diolah jadi keripik ditanggung akan jadi makanan favorit. Dan meski bayam sudah diolah jadi keripik, tetap memiliki kandungan gizi yang baik.

Mau coba? Berikut resepnya. 

KERIPIK BAYAM

Bahan: 

Bayam segar  yang cukup lebar 10 lembar 

Tepung bumbu serbaguna 5 sdm

Minyak goreng

Tisu dapur 

Air secukupnya

Cara membuat:

Cuci bersih daun bayam, tiriskan.

Siapkan tepung serbaguna dalam mangkuk, beri air secukupnya. Aduk. Jangan terlalu kental dan jangan terlalu encer. 

Siapkan juga tepung serbaguna kering di mangkuk lain.

Celupkan daum bayam di tepung  basah, lalu masukkan ke tepung kering, hingga permukaan daun bayam tertutup tepung. 

Goreng di minyak yang agak banyak dengan api sedang. Setelah terlihat agak menguning, balik. Goreng hingga keripik bayam terasa sudah garing. 

Angkat dan tiriskan di wadah yang sudah dilapisi tisu dapur. 

Siap dihidangkan sebagai camilan, lebih lezat dicocol dengan saus sambal atau saus tomat. 

Enak juga disantap sebagai lauk ditemani nasi hangat.

Agar tahan lama kriuknya, simpan di toples yang kedap udara.

Selamat mencoba. ***

Foto: MWDC

#resep keripik bayam

#keripik bayam

#keripik

#bayam

#camilan

#enak

SEPARAH ITUKAH EFEKNYA?

SEPARAH ITUKAH EFEKNYA?

By Majalah Wanita On Agustus 25, 2026

 

Sekarang makin mudah kita menemukan wanita merokok. Di kafe-kafe, di restoran, bahkan di ruang publik seperti di ruang tunggu di bandara,  ruang tunggu kereta, sering kita temui wanita tengah asyik menghisap rokok maupun vape (rokok elektrik). 

Meskipun kadang  harus masuk ke ‘ruang khusus perokok’ bukan halangan bagi mereka, yang penting tetap bisa merokok.

Di balik asyiknya menghisap rokok, terutama sesudah makan, saat udara dingin, saat menunggu sesuatu, mungkinkah para wanita perokok, memahami ancaman hebat sedang mengintai mereka?  

Berikut beberapa di antaranya.

Mempengaruhi Kesehatan Reproduksi

Mereka mulai merokok umumnya karena coba-coba. Awalnya mungkin minta rokok ke teman, ”Nyobain ah, kelihatannya kok asyik.” Dari minta sebatang ke teman, tahu-tahu saat ke mini market, salah satu yang masuk keranjang belanjaan … sebungkus rokok.

Kalau sudah beli sekali, bisa dipastikan akan beli dan beli lagi. Itulah magnetnya rokok. Sekali coba bisa langsung suka. 

Padahal, di balik keasyikan menghisap rokok itu, seorang wanita sedang  mempertaruhkan risiko kesehatan dan kehidupannya. Satu batang rokok mengandung ribuan bahan kimia, yang bisa membahayakan kesehatan penggunanya. 

Seperti dikutip dari ALODOKTER, merokok bagi wanita sangat mempengaruhi kesehatan reproduksi, termasuk siklus mestruasi. Zat-zat dalam rokok seperti nikotin dan tar, bisa mengganggu keseimbangan hormon reproduksi. Antara lain siklus haid jadi tidak teratur dan nyeri saat menstruasi.  

Risiko Berbagai Kanker

Banyak literatur kesehatan yang  mempublikasikan hasil penelitian, bahwa merokok sangat mengancam kesehatan.  Khusus bagi  wanita, rokok bisa meningkatkan risiko berbagai jenis kanker.

Termasuk diantaranya kanker serviks. Zat kimia dalam rokok dapat melemahkan pertahanan sel serviks, memicu infeksi peradangan, serta membuat pertumbuhan sel tidak normal lebih mudah terjadi.

Dan seperti efek rokok pada umumnya, wanita perokok juga terancam kesehatan paru-parunya. Tidak hanya itu, risiko kanker lain seperti, kanker payudara, kanker usus besar, juga  meningkat pada wanita perokok dibanding pria perokok.

Komplikasi Kehamilan & Menopause Dini

Wanita perokok yang sedang hamil, risiko akan mengancam sang ibu dan janin. Seperti plasenta pervia (kondisi ketika plasenta atau ari-ari berada di bagian bawah rahim sehingga menutupi jalan lahir), ketuban pecah dini, persalinan premature, bayi lahir dengan berat badan rendah, keguguran, hingga bayi meninggal di dalam kandungan.

Tidak hanya itu, kandungan nikotin pada rokok juga dapat mengganggu suplai darah ke ovarium. Akibatnya, indung telur kehilangan fungsinya lebih cepat. Dan salah satu efek yang terjadi adalah penurunan produksi hormon estrogen, sehingga mengakibatkan risiko menopause dini. 

Begitu banyak risiko yang harus ditanggung oleh wanita perokok. Baik yang perokok aktif maupun perokok pasif (tidak merokok tapi selalu dekat dengan orang yang merokok, sehingga ikut menghirup asap rokok). 

Belum lagi, menurut nakes yang sering membantu kelahiran, darah wanita perokok aromanya kurang sedap dibandingkan wanita yang tidak merokok.  

Jadi, kenapa harus mempertaruhkan kesehatan begitu tinggi, hanya untuk kesenangan semu, hanya agar kelihatan asyik dilihat, hanya agar nggak gabut saat menunggu sesuatu, agar mulut tidak terasa asam sesudah makan? 

Memang, sangat tidak mudah untuk menghentikan kebiasaan merokok,  apalagi kalau sudah menjadi kebiasaan bertahun-tahun. Harus ada komitmen dan tekad yang kuat dari dalam diri sendiri.  

Mungkin yang perlu diingat, menghentikan kebiasaan yang mengancam kesehatan diri, adalah bentuk dari menyayangi diri sendiri. Kalau bukan Anda yang menyayangi dan mencintai diri sendiri, lalu siapa lagi? Tetap semangat!*** MH

Foto ilustrasi: Pinterest 

#kebiasaan merokok

#risiko wanita perokok

#wanita perokok

#wanita

#rokok

CERITA SERU 17 AGUSTUSAN GEN Z

CERITA SERU 17 AGUSTUSAN GEN Z

By Majalah Wanita On Agustus 17, 2026

17 Agustus hari istimewa untuk negeri tercinta Indonesia. Tahun ini genap 81 tahun kita merdeka. Beragam kegiatan berlangsung di setiap sudut negeri.

Mulai dari berbagai lomba yang super meriah dan seru yang melibatkan warga, upacara bendera, menghias lingkungan hingga penawaran diskon yang bikin semangat untuk rame-rame menyerbu pusat perbelanjaan.

Untuk para gen Z, kira-kira seseruan apa yang mereka rasakan saat Hari Kemerdekaan RI? 

Ini beberapa cerita mereka. 

Berburu Promo 

Bagiku, 17 Agustus itu selalu seru banget, karena suasananya mendadak ramai dan asyik. 

Bagian yang paling aku tunggu dalam agenda tahunan ini, tentu saja tradisi berburu promo kemerdekaan. Mulai dari notifikasi diskon makanan di aplikasi online, potongan harga belanjaan bulanan di minimarket, sampai penawaran spesial di mal-mal terdekat. 

Semua selalu berhasil mencuri perhatianku. Ada kepuasan tersendiri saat berhasil mendapatkan barang impian atau sekadar menikmati kopi favorit, dengan harga miring khusus edisi 17-an.

Zahra (19), Mahasiswi, Jakarta

Lomba Makan Kerupuk

17 Agustusan di lingkungan tempat tinggalku selalu super meriah. Banyak acara yang diselenggarakan sejak  beberapa hari sebelum hari H.

Waktu SD, sekolahku ngadain beragam acara lomba. Aku ingat sekali ikut beberapa lomba, ada menangkap belut, membawa kelereng di sendok dan yang paling seru lomba makan kerupuk.

Semula aku kira lomba makan kerupuk gampang, karena tinggal menggigit kerupuk yang digantung di tali. Tapi ternyata nggak segampang itu. Walau udah mendongak dan mendekatkan mulut ke kerupuk, tetap aja sulit untuk bisa menggigitnya, karena kerupuknya goyang-goyang. 

Konsentrasi juga jadi buyar karena sorak-sorak penonton makin lama makin keras. Akhirnya, aku menyerah, padahal kerupuk baru berhasil tergigit sebagian, soalnya peluit tanda lomba selesai sudah nyaring berbunyi. Rasanya geli kalau ingat kenangan itu,

Syasa (19), Mahasiswi, Depok

Ikut Lomba Lari

Karena kuliah di luar kota, aku tinggal di asrama kampus. Tahun lalu aku baru pertama kali  merayakan 17 Agustus di asrama. Ternyata, ada banyak kegiatan, salah satunya Asrama Run. 

Karena kelihatannya seru, akhirnya aku ikutan lomba lari. Setelah selesai lari, kita diberi kupon buat ditukarkan dengan hadiah yang nantinya diundi. Selain itu kami para peserta lomba juga dapat konsumsi. Ada beberapa menu dan bebas memilih antara lain soto dan nasi boks. 

Selain Asrama Run, sebenarrnya masih ada beberapa lomba lain, tapi karena aku sudah capek, jadi  nggak ikutan lomba yang lain. 

Walau sederhana, menurut aku seru juga bisa merasakan suasana 17 Agustus pertama di asrama.  Apalagi waktu itu aku masih maba,  jadi selain ikut merayakan HUT RI, aku juga jadi punya pengalaman dan kenangan baru bareng teman-teman di asrama.

Virgy (19), Mahasiswi, Tasikmalaya

Lomba Mindahin Belut

Kalau  17-an sih kebanyakan aku nonton acara sama lomba-lomba di sekolah.. Sebenarnya aku sendiri jarang ikut lomba, palingan dulu cuma sekali pas lomba mindahin belut. Lucunya, dulu aku  nggak geli sama sekali. Masalahnya mereka licin banget, dan cara megang yang bener lebih susah dari keliatannya. 

Tapi kalau soal menang kalahnya lupa, karena udah agak lama. Selain itu paling dulu di SMA kalau 17-an aku  juga ikut gambar buat poster-poster yang dipakai untuk suporteran temen-teman yang lomba. Sekarang aku kuliah di Melbourne,  pastinya bakal mulai kangen sama suasana Agustusan di Jakarta.

Nesya (19), Mahasiswi, Australia

Bikin Lomba untuk Kucing

Tidak seperti tahun lalu, 17-an kali ini aku akan habiskan di rumah saja. Kebetulan juga RW-ku tidak mengadakan lomba apa pun untuk tahun ini. Jadi aku mencari cara lain untuk memeriahkan semarak 17-an sambil stay at home. 

Yang wajib pertama: adalah setel livestream peringatan 17-an dari Istana Negara, buka semua jendela dan nikmatin sambil sarapan. Yang kedua, aku mengide menggelar lomba makan ayam (layaknya lomba makan krupuk) untuk kucing-kucingku. Ini pasti bakal seru banget. Dan yang menang dikasih makanan sekaleng. Sisa hari dihabiskan dengan hal random, namun tentunya masih ditemani oleh livestream Istana Negara, karena menjelang siang dan sore biasanya ada pentas seni dan acara musik dengan lineup yang wow.

Kei (19), Mahasiswi, Sawangan 

Pengalaman mereka merayakan tujuh belasan ternyata seru. Dan, itu akan menjadi kenangan indah mereka, hingga kapan pun. 

Selamat merayakan HUT RI ke-81. Dirgahayu Indonesiaku!*** LH

Foto: Dok. Pribadi

Desain ilustrasi: Kinanti 

#Hari kemerdekaan

#Tujuhbelasan

#HUT RI 81

#HUT RI